Mách bạn 3 cách giảm béo cấp tốc với mật ong cực kỳ hiệu quả.

0
211

Từ xa xưa, mật ong được xem như là món quà của thiên nhiên ban tặng. Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp, chữa bệnh, mà mật ong còn là thần dược trong phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm hiệu quả cho chị em phụ nữ. Sau đây là một số cách giảm béo với mật ong mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

1. Kết hợp mật ong và chanh.

Chắc hẳn, công thức giảm béo nhanh với mật ong và chanh bạn đã được nghe rất nhiều người mách, tuy nhiên, để thực hiện đúng cách thì rất ít người biết. Không chỉ tuần thủ với liều lượng cách pha, bạn nên nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thì mới thấy rõ rệt được hiệu quả của thức uống này.

giam-beo-bung-hieu-qua-1

Hãy tạo thói quen chào ngày mới và kết thúc một ngày mệt mỏi bằng một ly nước ấm, mật ong và chanh.

Chuẩn bị:

– ½ quả chanh tươi

– 1 muỗng mật ong.

– 1 cốc nước ấm.

Thực hiện:

– Cho chanh vào cốc nước ấm đã chuẩn bị sẵn, khuấy đều. Nên loại bỏ hạt chanh trước khi vắt chanh vào cốc. Sau đó cho mật ong vào, khuấy đều.

– Uống vào bữa sáng sau khi bạn thức dậy khoảng 10 phút.

– Buổi tối, cũng cách pha như vậy. Và bạn uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Lưu ý: Bạn nên chọn chanh tươi, rửa sạch. Mật ong nguyên chất, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ. Và chỉ uống với nước ấm khoảng 35 độ. Không nên dùng với nước quá nguội hoặc quá nóng để tránh mất tác dụng.

2. Kết hợp mật ong, nước ấm và gừng.

Mật ong và gừng đều có tính nóng. Khi bạn kết hợp hai nguyên liệu này lại, nó sẽ có tác dụng đánh tan mỡ thừa rất hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác ngủ ngon và ngăn ngừa hấp thụ calo quá mức.

giam-beo-bung-hieu-qua-2

Nước ấm, mật ong, và gừng giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Chuẩn bị:

– 3 lát gừng nhỏ.

– 1 muỗng mật ong.

– 1 ly thủy tinh

– 250ml nước lọc.

Thực hiện:

– Gừng đem gọt sạch vỏ, thái thành từng sợi mỏng.

– Đun sôi 250ml nước lọc đã chuẩn bị, cho gừng vào sôi khoảng 5 phút.

– Tắt bếp rồi để nguội khoảng 35 độ C, sau đó cho mật ong vào khuấy đều.

Uống thức uống này trước khi đi ngủ buổi tối khoảng 40 – 60 phút.

Lưu ý: Để giảm béo cấp tốc hiệu quả với gừng, nước ấm và mật ong, bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…Cần tập cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh, vận động và ăn uống khoa học.

3. Kết hợp mật ong và nước ấm.

Với cách này, quy trình pha chế rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện, mỡ thừa trong cơ thể sẽ hoàn toàn bị loại bỏ. Ngoài ra, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon giấc.

giam-beo-bung-hieu-qua-3(

Một ly nước ấm và chanh giúp giảm béo cấp tốc rất hiệu quả và an toàn cho chị em phụ nữ.

Chuẩn bị:

– 3 muỗng mật ong.

– 1 ly thủy tinh

– 250ml nước ấm.

Thực hiện:

– Cho nước ấm vào ly thủy tinh rồi đổ mật ong vào. Dùng tay khuấy đều để mật ong tan hoàn toàn là có thể thưởng thức.

Lưu ý: Tốt nhất, bạn nên uống thức uống này sau khi ăn tối. Nên chọn loại mật ong nguyên chất. Không sử dụng nước quá nóng. Uống một ly nước ấm và mật ong có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, có lợi cho tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên, đừng vì quá nóng vôi trong việc giảm mỡ cấp tốc hiệu quả mà uống lúc đói hoặc dạ dày trống. Vì như vậy sẽ khiến bạn dễ bị đau bụng, viêm dạ dày,…

Trên đây là 3 cách giảm bụng mỡ sau sinh với mật ong nguyên chất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Thực tế, đã có rất nhiều chị em áp dụng phương pháp này và đều thành công. Là phụ nữ, còn gì tuyệt vời hơn khi sở hữu một thân hình chuẩn và khỏe mạnh phải không. Nếu bạn đang muốn giảm béo, đừng chần chừ nữa mà hãy kiên trì áp dụng ngay để nhận được kết quả như mong đợi.

 

 

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.